Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
68 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 79,72g | Carb: 137,07g.
Colazione: Киви, Мандарины, Творог 5%, Мёд. Pranzo: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Город Сад Салат из Молодой Капусты . Cena: Сывороточный Протеин, Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Эльмика Отруби Ржаные, Яблоки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spoleto1
|