Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
839 kcal
|
Gras: 34,47g | Prot: 65,60g | Carb: 66,44g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Pranzo: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Cena: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|