Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 34,82g | Prot: 105,08g | Carb: 49,59g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Кабачки Тушеные, Хеленска. Паровые Куриные Котлетки. Cena: Водка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Canti Вино Красное Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хеленска. Паровые Куриные Котлетки, Хеленска. Бифштексы, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|