Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 82,76g | Prot: 145,68g | Carb: 179,18g.
Colazione: Вкусвилл Французские Палочки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Киви, Гранат, ВкусВилл Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Банан, Adrenaline Rush Zero Sugar. Cena: Вкусвилл Французские Палочки, Вкусвилл Вафельная Трубочка, Exponenta High-Pro, Груша, Образцово Печень Свиная, VitaLat Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|