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objectif atteint :) , reste maintenant à maintenir ce poids 🤪
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70 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 48,76g | Carb: 121,46g.
Colazione: Café. Pranzo: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Pain au Sésame, Charal Carpaccio de Bœuf. Cena: Oignons Matures Cuits, Carottes Cuites, Panais, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit, Jarret de Porc. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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