|
İki ileri bir geri 😬
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 46,76g | Carb: 78,05g.
Colazione: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pınar Uzun Sosis, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Tereyağı, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Sek Kaşar Peyniri, Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Cena: Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Eker Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Cennet Meyvesi, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Kuru İncir, Süt. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoldeniz
|