Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 63,69g | Prot: 86,47g | Carb: 11,95g.
Colazione: Copra Óleo de Côco, Ovo Cozido, Itambé Creme de Leite, Café. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Caldo de Ossos. Di più...
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403 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edna Matias
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