Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 16,25g | Prot: 100,49g | Carb: 231,41g.
Colazione: Zapallo Hervido, Azúcar en Polvo, Nuez Moscada, Jengibre, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Leche Descremada, Canela, Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Pranzo: Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Granix Copos de Maíz, Yogur Griego, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Cena: Naranjas, Lechuga, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Arándanos, Mermelada, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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