Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1693 kcal
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Gras: 38,55g | Prot: 106,93g | Carb: 251,56g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal. Cena: Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Chocolate Milk (Whole), Golden Delicious Apples, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Brim's Crunchy Cheese Curls. Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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