|
Agora so vou me pesar as quartas feiras. Nao sei lidar com essas oscilações, estragam meu humor e minha vontade de continuar persistindo no projeto. Só que dessa vez nao posso jogar tudo pro alto, pois o endocrino didse que para melhorar minha saude geral e reverter a pre diabetes, preciso perder pelo menos 10% do peso. Entao continuo, pq melhor manter do que a outra opçao que é aumentar o peso.
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Verdade minha linda. Eu estava na neura de me pesar todo dia, e sabe isso me desanimou um pouco, pesar de controlar meu peso parei de emagrecer. Não sei o que deu em mim. Aos poucos estou tirando essa minha compulsão por pesar todos os dias.
18 nov 20 da utente: bolinhaaa
|
Esqueça a balança, o correto é se basear nas medidas, tire fotos e registre tudo, faça os comparativos nas medidas, roupas, etc.
Por último vem a balança.
18 nov 20 da utente: wvserra
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvaneViana
|