Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2013
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119,3 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2742 kcal
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Gras: 133,43g | Prot: 79,19g | Carb: 271,55g.
Colazione: Panera Bread Mediterranean Egg White Sandwich, Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce. Pranzo: Cindy's Kitchen Lemon Soy Tahini Dressing, Trader Joe's Candied Walnuts, Lettuce, Peloponnese Kalamata Olives, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Apricot Jams and Preserves, Trader Joe's Tahini Sauce, Pita Jungle White Pita, Feta Cheese, Melba Toast, Safeway Coarse Ground Dijon Mustard, Dogfish Head 60 Minute IPA, Cheddar Cheese, Soft Pretzels. Cena: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds 100 Calorie Pack, Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips (Bag), Tomatoes, Salt, Black Pepper, Balsamic Vinegar. Snacks/Altro: Coca-Cola Coke Zero, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Zucchini, Coffee, Cherry Tomatoes. Di più...
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3845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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