Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 23,64g | Prot: 107,35g | Carb: 110,07g.
Colazione: Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Fol Epi Legere, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Cena: Müller Butter Milch. Snacks/Altro: Banane, Kaffee mit Milch. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 21 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di joa0707
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