Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 62,44g | Carb: 182,96g.
Colazione: Kue Pancong, Buah Naga, pancake pisang. Pranzo: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Kembung, Labu Dimasak, Nasi Merah. Cena: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Kembung, Labu Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Altro: Buah Naga, Kue Putu Ayu, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Lemper, Cheetos Jagung Bakar (15g), Kerupuk Beras, Pisang. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ria sulis
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