Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 30,53g | Prot: 41,05g | Carb: 157,67g.
Colazione: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Pranzo: Sambal Goreng, Tempe, Bakso Daging Sapi, Ikan Gurame, Nasi Putih. Cena: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Altro: Salad Buah, Bakso Daging Sapi, Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dewiws
|