Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 86,63g | Prot: 145,01g | Carb: 174,20g.
Colazione: Вкусвилл Французские Палочки, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, Банан, Хурма, ВкусВилл Молоко 2,5%, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Alpen Gold Picnic. Cena: Вкусвилл Французские Палочки, Вкусвилл Запеканка Творожная с Сыром, Яблоко, Exponenta High-Pro, Промагро Медальоны из Вырезки, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|