Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 99,43g | Prot: 84,88g | Carb: 260,47g.
Colazione: Кофе Латте, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Велком Сосиски Докторские. Cena: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Каравай Хлеб Столовый, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Snacks/Altro: Mars Mars Minis, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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