Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 15,14g | Prot: 76,46g | Carb: 111,91g.
Colazione: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. Cena: Чай, ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Хурма, Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|