|
19.11.2020.
пришла на работу,взвесилась,сошла водичка немного,идём дальше.
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 33,22g | Prot: 81,50g | Carb: 110,51g.
Colazione: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пятерочка Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Лук, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе. Cena: Конфета, Мандарины, Краснодарье Кетчуп. Snacks/Altro: Лента Печенье с Орехом, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|