Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 84,29g | Prot: 114,68g | Carb: 233,99g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Parmalat Молоко 0,5%, Мак, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Слойка Свердловская. Pranzo: Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Сосиска в Тесте, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Пятерочка Сливы, Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой, Яйцо, Lay's Чипсы с Красной Икрой, Лосево Творожная Масса с Курагой. Cena: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Гамбургер, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Мак, Epica Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|