Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 76,90g | Carb: 146,62g.
Colazione: Отруби Ржаные, Омлет или Яичница с Сыром, Сырники от марии, Кофе. Pranzo: Две Палочки Пад Тай с Креветками. Cena: Отруби Ржаные, Тушеная капуста с курицей от Марии. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Травяной Чай, Киви, Biotech USA BCAA Zero. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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