Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2013
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 68,69g | Carb: 106,76g.
Colazione: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Pranzo: Sara Lee Brown Sugar Ham, Provolone Cheese, Cedar's Classic Original Hommus, Cauliflower, Broccoli, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. Cena: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Salmon, Stop & Shop Corn on the Cob, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Altro: Garelick Farms Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 10 minuti, Shopping - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 12 ore, Riposare - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ChristyLA
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