Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 117,22g | Carb: 141,30g.
Colazione: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Ашан Рис Бурый и Красный, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pranzo: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Макароны Ракушки. Cena: Грецкие Орехи, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisakarrol
|