Diario di Donblast, 19 nov 20

Le bœuf bourguignon d'hier soir ne s'est pas trop fait ressentir ce matin :)
87,2 kg Perso fino ad ora: 20,6 kg.    Rimanenti: 7,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1159 kcal Gras: 29,56g | Prot: 87,36g | Carb: 135,27g.   Colazione: Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pruneau Sec. Pranzo: Banane, Gotxoki Haricots Blancs, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Charles & Alice Compote de Pommes, Activia Yaourt Nature, Picard Boeuf Bourguignon et Pomme de Terre. Di più...
1816 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Donblast


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