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hoppla. Dit is nen Sprung.
vorerst letztes wiegen.....
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 157,17g | Carb: 62,88g.
Colazione: Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Pranzo: Myprotein Total Protein , Karottensalat, Seefisch Seelachsfilet. Cena: Ja! Schinkenwurst, Käse, Myprotein Total Protein. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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 Commenti
Ich drück dir die Daumen, daß es im KH nicht wieder hoch geht. Meist ist dort das Essen nicht besonders.
Am wichtigsten jedoch, gute Genesung.🍀🍀
19 nov 20 da utente: mizzi54
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Wow 🤩 super...👍 toi toi 🍀🍀🍀
19 nov 20 da utente: Büffetsau
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ich habe vorsorglich etwa 3 Kg Eiweisspulver und jede Menge Supplemente mitgebracht.
Makros und Micronähstoffe = save 😎
19 nov 20 da utente: Magic-Mike
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19 nov 20 da utente: mizzi54
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Storia del Peso di Magic-Mike
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