Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 90,73g | Prot: 65,77g | Carb: 184,24g.
Colazione: Lafinele Вафельные Трубочки, Савушкин Молоко 1,5%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Простой Йогурт (Обезжиренный), Савушкин Творог 1%. Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: ЮККИ Мороженое Трюфель , Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Chikalab Muesli. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyavurg
|