Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 57,73g | Prot: 86,69g | Carb: 85,78g.
Colazione: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta. Pranzo: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş), Muz. Cena: Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|