Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 75,19g | Carb: 111,43g.
Colazione: Tomates, Cebolas, Bauducco Torrada Integral, Ovo. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Shimeji, Músculo Bovino, Cenouras, Mandioquinha, Alface. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Músculo Bovino. Snacks/Altro: Steinbach Pão Caseiro Integral, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana Prata, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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