Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2734 kcal
|
Gras: 96,37g | Prot: 133,20g | Carb: 322,28g.
Colazione: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Oroweat Sementes de Girassol, Abóbora e Papoila. Pranzo: Bolinho de Bacalhau, Filete de Peixe Panado, Salada Russa. Cena: Bonduelle Milho Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Vieira Bolacha Maria, Samba Kisses Better Morango, M&M's Peanut, Seara Biscoitos de Alfarroba Bio, Atkins Lower Carb Chocolate Crisp, Panrico Donuts Classic. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goncalo3112003
|