Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 52,91g | Carb: 223,45g.
Colazione: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Pranzo: Leblebi, Elma, Nar. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Havuç. Di più...
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Aumentando 113,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 5kilovercemamin
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