Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2904 kcal
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Gras: 115,65g | Prot: 140,44g | Carb: 329,78g.
Colazione: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. Pranzo: Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca, Polenta (Cozido). Cena: Batatas Fritas, Cheeseburger. Snacks/Altro: Relva Verde Psyllium, New Millen 3 Whey Nitro 2, Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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