Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 1841,12g | Prot: 65,58g | Carb: 143,54g.
Colazione: Truefood Maca Peruana, Batido de banana e beterraba. Pranzo: Legumes refogados, Batido de banana e beterraba. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Nozes Misturadas, Iogurte Natural, Health Connection Wholefoods Chia. Di più...
|
|
70 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 8 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 32 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di orthogirlfit
|