Diario di fernando.rodriguesdias, 18 nov 20

Com 9,9% de gordura
53,5 kg Perso fino ad ora: 16 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

727 kcal Gras: 27,27g | Prot: 84,04g | Carb: 30,37g.   Colazione: Oderich Maionese Light, Gema de Ovo, Bimbo Creme de Ricota Light, Trisanti Aveia Flocos Finos, Clara de Ovo. Cena: Sweet Grape Tomate-Uva, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Di più...
481 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di fernando.rodriguesdias


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