|
Вчера в меня вселилась ОБЖОРА! Сегодня разгрузка. Вчера не все записывала с"ела гораздо больше
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2948 kcal
|
Gras: 114,24g | Prot: 115,05g | Carb: 382,07g.
Colazione: Яблоко. Pranzo: Грейпфрут. Cena: Инжир, Помидоры, Форель на Пару, Чипсы, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры), Капуста, Зеленое Яблоко, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Перепелиное Яйцо, Дыня. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное, Молоко, Шоколадный Батончик, Рулет с Маковой Начинкой, Яблоко. Di più...
|
|
1294 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ИринаТ
|