Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2013
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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963 kcal
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Gras: 22,78g | Prot: 52,24g | Carb: 128,37g.
Colazione: Baklava, Kawa z Mlekiem, Ryż Biały, Nasiona Lnu, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Imbir, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Królika. Pranzo: Pomidory, Pilos Mleko 0,5%, Jajko, Białko, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Ser Gouda. Cena: Płatki Kukurydziane, Kawa z Mlekiem. Snacks/Altro: Jabłko, Figi, Bakoma Jogurt Naturalny Probiotyczny. Di più...
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2108 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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