Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 62,35g | Prot: 105,98g | Carb: 174,39g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: 365 Organic Seasoned Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Butter, Asparagus, Cherry Tomatoes, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Ghirardelli Milk Chocolate Caramel Bar, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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