Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 72,45g | Prot: 158,13g | Carb: 193,67g.
Colazione: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Piller's Smoked Breakfast Ham, Fried Egg, Flatout Flatbread. Pranzo: Flatout Flatbread, President's Choice Blue Menu Wild Pacific Pink Salmon Burgers, Tea with Milk, Lean Cuisine Chicken Fettuccine. Cena: Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Flatout Protein Up Carb Down, Kebapi Kebab. Snacks/Altro: Pure Protein Peppermint Bark, Starbucks Iced Coffee with Milk (Tall), Gourmet King Vegetable Spring Roll, Pure Protein Strawberry Bar. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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