Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 48,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 107,14g | Carb: 15,00g.
Colazione: Cracker Barrel Gouda, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Pranzo: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Cena: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Di più...
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Aumentando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di johnelka
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