Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 119,40g | Carb: 180,76g.
Colazione: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Da Terrinha Tapioca, Coco. Pranzo: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Coco, Italac Leite Condensado Desnatado Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Melitta Café sem Açúcar, Linea Adoçante, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Panco Pão Zero Panco. Snacks/Altro: Linea Adoçante Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Panco Pão de Forma Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aguilarofficial_
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