Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 29,63g | Prot: 61,39g | Carb: 116,90g.
Colazione: 红豆薏米粥, 大饼, 煮鸡蛋. Pranzo: 三元 风味发酵乳, 小白菜, 粉皮, 豆干, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Cena: 香蕉. Di più...
|
|
1539 kcal
|
Esercizio:
Keep-瘦腿 - 12 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|