Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2472 kcal
|
Gras: 90,64g | Prot: 119,22g | Carb: 289,46g.
Colazione: Women's Best Amino and Energy Mojito🍋, Siemię Lniane w Domu Plony Natury, Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone , Pilos Jogurt Protein Naturalny, Garlic , Biedronka Awokado, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Hot Chili Pepper, Grapefruit, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty Klasyczny, Solida Food Tofu Wędzone, Solida Food Tofu Naturalne . Pranzo: Grapefruit, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Bjos Migdały Bjos Moje, Garlic, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Well Well Falafel, Bio Planet Kuskus Razowy. Cena: Tomatoes, Goccia D'oro Olej Lniany, Popcrop Piramidki z Niebieskiej Kukurydzy, Allos Pasta Kremowa Z Mango I Curry Bio, Radish, Piątnica Serek Wiejski, Tastino Bio Chleb Żytni Pełnoziarnisty Klasyczny, Carrots, Almette Serek Śmietankowy, Ocean Sea Bio Łosoś . Snacks/Altro: Myprotein Baton Proteinowy Kokos, Banana, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, All Nutrition Krem Nut Love Crunch with Toastem Peanuts🌰, Plum, Apple, Nasiona Chia Ziarno BJOS w Słoiczku Moje, Kiwi Fruit. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olisow
|