Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 26,38g | Prot: 42,30g | Carb: 174,56g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Telur, Tahu, Jagung, Buncis, Nasi Putih. Cena: Telur, Garuda Kacang Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit). Snacks/Altro: Kue Bolu, Jagung. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nirmalasari
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