Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 95,52g | Carb: 105,48g.
Colazione: Putih Telur, Ayam Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Pranzo: Botok, Ikan Kembung, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Cena: Tahu Goreng, Pecel Lele, Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jeruk, Ikan Tuna. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alnisa442014
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