Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 22,89g | Prot: 51,64g | Carb: 147,30g.
Colazione: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Rebus, Mangga, Nasi Putih. Cena: Rawon, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Garuda Kacang Telur, Tahu Goreng, Sidomuncul Kunyit Asam, Salad Buah. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di satriakembar
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