Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2013
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119,7 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2996 kcal
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Gras: 149,20g | Prot: 118,21g | Carb: 309,49g.
Colazione: Penne, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cheddar Cheese, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Food Lion Tasteeos Toasted Oat Cereal. Pranzo: P.F. Chang's Mu Shu Chicken, Beaver Chinese Hot Mustard, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Coffee. Cena: Red Robin Side Salad, Coca-Cola Diet Coke, Red Robin Bleu Ribbon Burger, Red Robin Ranch Dressing, Red Robin Bleu Cheese Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Red Robin Steak Fries. Snacks/Altro: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds 100 Calorie Pack, Cherry Tomatoes, Yellow Summer Squash, Oranges, Sargento Munster Cheese, Colby Jack Cheese, Saltine Crackers, Cheddar Cheese, Coffee. Di più...
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3759 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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