Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 28,53g | Prot: 84,80g | Carb: 42,30g.
Colazione: Оливковое Масло, Premialle Фета, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Pranzo: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Телятина Отварная. Dopo Pranzo: Телятина Отварная. Cena: Смешанный Зеленый Салат. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di violettatolupova
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