Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 32,21g | Prot: 86,03g | Carb: 124,25g.
Colazione: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Яичница, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Зефир. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isun4ik
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