Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 69,23g | Prot: 132,30g | Carb: 185,33g.
Colazione: Кокосовое Масло, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриное Филе, Чечевичный Суп. Cena: Протеиновый Батончик, Мандарины, Сыр Пруссия, Мясо Индейки, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Crispbread. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anita@ann
|