Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3801 kcal
|
Gras: 122,52g | Prot: 138,00g | Carb: 567,80g.
Colazione: Roasted Chana, Kissan Mixed Fruit Jam, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Raisins (Seedless), White Bread, Tea with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Bananas. Pranzo: Pulav, Methi Paratha. Cena: Turmeric (Ground), Sugar, Milk, Peda, Methi Paratha. Snacks/Altro: Gujiya, Tea with Milk and Sugar. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deepak nanda
|