Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 68,07g | Prot: 80,63g | Carb: 243,48g.
Colazione: Ivegan Primavera Sottilfette, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Tentazioni Pugliesi Ciabattine di Grano Duro. Pranzo: Bieta Lessa, Finocchio, Coop Cavolo Verza, Broccolo Romanesco, Gioiaveg Bio Straccozero Alternativa Vegetale Allo Stracchino, Morinaga Silken Tofu Soft, Fagioli Corallo, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Cena: Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Bresaola, Ivegan Primavera Sottilfette, Tentazioni Pugliesi Ciabattine di Grano Duro, Gelatelli (Lidl) Gelato al Cioccolato a Base di Latte di Cocco, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Gradina Margarina Leggera, Tentazioni Pugliesi Ciabattine di Grano Duro, Gullón Digestive Oats Choc, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Morinaga Silken Tofu Soft, Alga Kombu, Bieta, Fagioli Corallo. Snacks/Altro: Gelatelli (Lidl) Gelato a Base di Avena Gusto Vaniglia e Caramello. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|