Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 83,04g | Prot: 197,58g | Carb: 276,21g.
Colazione: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Ninho, Naturovos Albumina Morango , Visconti Pão de Forma Integral, Bananas, Café. Pranzo: Sulita Alcatra Suína, Carrefour Molho de Tomate, Galo Macarrão Integral Parafuso, Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta. Cena: Sadia Linguiça Fininha, Sopa de Ervilha. Snacks/Altro: Molico Leite Desnatado em Pó, Extra Chocotone , Dori Jujuba, Adria Biscoito Água e Sal, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Probiótica Creatina, Probiótica Whey Baunilha. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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